TROPA ESPECIAL GM: setembro 2010

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

2º ESTÁGIO DE AÇÕES ESPECIAIS (MONTANHISMO)

Foi realizado o 2º Estágio de Ações Especiais, no Batalhão de Operações Especiais do Corpo de Fuzileiros Navais , Batalhão Tonelero. O estágio contou com 15 GMs GAE do e 05 do GDA. Segue as fotos da instrução de montanhismo.

PAPEL DE PAREDE 02

Espero que gostem.

QUE NUNCA POR VENCIDOS NOS CONHEÇAM!!!!

sábado, 18 de setembro de 2010

DEMONSTRAÇÃO DE "START" NA CIDADE DE TERESÓPOLIS.

Na semana de Prevenção no Trânsito, o grupamento foi convidado para execuatar uma demonstração do processo de triagem START, para os alunos de várias escolas do municipio de Teresópolis.

HOMENAGEM AO NOSSO MAIS NOVO FAIXA PRETA.

Maga, como é conhecido no Grupo de Ações Especiais, conquistou com muito suor, dedicação e respeito a arte, a sua merecida Faixa Preta de Jiu-Jitsu. Aluno do Professor Rafael Caldeira , Magalhães tem varios titulos acumulados em sua trajetória no Jiu-Jitsu.

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

GINÁSTICA NATURAL

A ginástica natural é um método aonde, mesmo que nunca tenha tido o contato com exercícios físicos, consegue dentro de pouco tempo, lapidar e desenvolver suas valências físicas como: força,coordenação motora, resistência muscular, equilíbrio e acima de tudo cosciência corporal.

Baseado neste método, o professor pós-graduado em Educação Física e recordista mundial de exercícios físicos, Delson Santos, desenvolveu uma metodologia própria de treinamento ao longo de suas próprias experiências com exercícios físicos.

Este novo método que engloba a ginástica natural, treinamento físico militar e a ginástiac funcional, além de trabalhar todas as valências físicas do indivíduo, ainda lhe proporciona um bem estar mental e acimade tudo a qualidade de vida.

Vale apena ressaltar, que nos dias de hoje, é extremamente necessário que o indivíduo que trabalha ne área de segurança pública, precisa ter uma aptidão física excelente, pois depende dele o socorro da população. Tendo em vista este melhor atendimento a população o GAE tem contado com as instruções do professor Delson Santos, que é uma grande inspiração no aperfeiçoamento físico dos nossos operadores.