GINÁSTICA NATURAL

A ginástica natural é um método aonde, mesmo que nunca tenha tido o contato com exercícios físicos, consegue dentro de pouco tempo, lapidar e desenvolver suas valências físicas como: força,coordenação motora, resistência muscular, equilíbrio e acima de tudo cosciência corporal.

Baseado neste método, o professor pós-graduado em Educação Física e recordista mundial de exercícios físicos, Delson Santos, desenvolveu uma metodologia própria de treinamento ao longo de suas próprias experiências com exercícios físicos.

 

Este novo método que engloba a ginástica natural, treinamento físico militar e a ginástiac funcional, além de trabalhar todas as valências físicas do indivíduo, ainda lhe proporciona um bem estar mental e acimade tudo a qualidade de vida.

Vale apena ressaltar, que nos dias de hoje, é extremamente necessário que o indivíduo que trabalha ne área de segurança pública, precisa ter uma aptidão física excelente, pois depende dele o socorro da população. Tendo em vista este melhor atendimento a população o GAE tem contado com as instruções do professor Delson Santos, que é uma grande inspiração no aperfeiçoamento físico dos nossos operadores.

Conheça um pouco mais sobre o trabalho do Professor Delson Santos.

http://www.youtube.com/watch?v=uE1q_ah5Nlo

http://www.youtube.com/watch?v=OUcJpGV2aqA

http://www.youtube.com/watch?v=KblDYMbVF2A

http://www.youtube.com/watch?v=zveI9gGhlic

http://www.youtube.com/watch?v=-vFTwMEfe5s&feature=related

ou no site http://www.rankbrasil.com.br/