DICAS DE SEGURANÇA!!!!!

Caminhada em grupo pelas matas e florestas é uma maneira saudável de curtir o verde, o ar puro e a água cristalina da montanha. Faz bem para o corpo e para a cabeça. Mas, infelizmente, isso tem causado inúmeras vítimas. Por causa da falta de cuidado e desconhecimento de algumas regras básicas. Leia com atenção todas as dicas e fique atento. Assim, você poderá aproveitar ao máximo o seu contato com a natureza.
Antes de mais nada, é muito importante você saber aonde ir, como ir e com quem ir.
Procure conhecer o local, através de mapas e informações de amigos e moradores da região.
Lembre-se que para fazer excursionismo não é necessário ser atleta. Mas você precisa estar bem de saúde e respeitar suas limitações;
Faça um desenho do seu roteiro, para não se perder no meio da mata;
Obtenha, com antecedência, todas as informações meteorológicas;

Deixe avisado na sua casa:

• O local da caminhada; 
• Com quem você vai; 
• Qual o dia e a hora previstos para o retorno;
• Para quem avisar no caso de demora para voltar.

  E mais:
        Se você for principiante, deve fazer caminhadas leves, sem muitas subidas e descidas.

• Não pense que, por já ter feito uma determinada trilha, você a conhece bem. Pode haver surpresas. Muita atenção nas bifurcações.

Situações de Emergência 

No caso do grupo se perder, procure reconstituir mentalmente o caminho feito.
O grupo deve voltar até o ponto limite do caminho certo e reiniciar a caminhada interrompida pelo erro. 
Se não encontrar o caminho, não se desespere.
A calma e a prudência vão ajudar você.


FAÇA O SEGUINTE :

• PARE. Fique calmo e junte todo o grupo;
• SENTE-SE. Em pé você se cansa mais depressa;
• ALIMENTE-SE. Para se distrair e recompor as energias;
• ORIENTE-SE. Mantenha a calma e converse bastante com o grupo, usando as Técnicas de Orientação. Tentem decidir juntos qual direção todos devem seguir;
• DESLOQUE-SE. Retome a caminhada sempre com muita atenção e prudência;
• Procure deixar sinais bem visíveis pelo caminho. Isso ajuda as equipes de resgate a encontrar o grupo mais facilmente;
• Ao caminhar, respire compassivamente no ritmo ajustado á freqüência do seu passo;
• Em cada parada, marque com atenção no desenho do roteiro o caminho andando e a rota a seguir. Ao retornar a caminhada, fique atento para o não errar a direção;
• Se ninguém do grupo conhecer as Técnicas de Orientação, é melhor ficar parado, esperando socorro, do que se aventurar no meio da mata por caminhos duvidosos;
• Neste caso, monte um acampamento, faça um abrigo seguro e procure água. Nunca se afaste mais de 300 metros do acampamento;
• Abra uma clareira, dando uma aparência “pouco natural” ao lugar onde está o grupo;
• Faça uma fogueira com muita fumaça, usando folhas verdes e úmidas. Tome cuidado para não colocar fogo na mata;
• Se alguém do grupo se ferir ou estiver em más condições físicas, não o deixe só. Procure socorrê-lo com segurança. Dependendo do caso, deixe-o sob observação e vá buscar ajuda. Mas nunca vá sozinho.

 

Regras Básicas

• Jamais fique sozinho durante a caminhada. E leve sempre um Manual de Primeiros Socorros;
• Nunca entre numa mata ou floresta sem conhecer bem as trilhas;
• Vá pelo caminho mais fácil e seguro, mesmo sendo o mais longo. Evite brejos e atoleiros;
• Chegando num córrego, sonde o fundo com uma vara e tome cuidado n hora de cruzar. As pedras do leito podem estar soltas e escorregadias. Pise firme, com confiança, e pronto para agir no caso de uma queda;
• Pare e coma alguma coisa sempre que sentir algum sinal de esgotamento. Não coloque plantas silvestres na boca;
• Ande somente á luz do dia. Na mata a noite chega mais cedo;
• Fique atento aos animais e armadilhas de caçadores;
• Não destrua a natureza. Não leve plantas ou animais para casa. E não faça trilhas novas: use as já existentes;
• O grupo inteiro deve caminhar no ritmo do companheiro mais vagaroso.